如果扁平疣病情加重了，你可以采取以下措施来处理：
一、及时就医与治疗
寻求医疗帮助：
立即前往正规医院的皮肤科就诊，由医生进行病情评估和治疗指导。
遵医嘱进行必要的检查，如皮肤镜检查或活检，以确诊病情。
选择合适的治疗方法：
根据病情，医生可能会药物治疗、物理治疗或免疫疗法等。
药物治疗包括局部外用药膏（如维A酸乳膏、他克莫司软膏等）和口服药物（如维生素E、锌补充剂等）。
物理治疗包括冷冻治疗、激光治疗、光动力疗法等，这些方法需要在人员的操作下进行。
免疫疗法可能包括局部注射卡介苗、干扰素等，以提高机体免疫力，对抗扁平疣病毒。
二、注意个人卫生与防护
保持皮肤清洁：
定期用温水清洗患处，保持皮肤干燥和清洁，避免继发感染。
避免使用刺激性强的清洁产品或过度搓洗，以免引起皮肤破损。
避免与他人密切接触：
扁平疣具有传染性，特别是通过皮肤直接接触传播。
避免与他人共用毛巾、浴巾等个人用品，以防传染给他人。
三、调整生活习惯与饮食
改善生活习惯：
保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
适度锻炼，如散步、慢跑等，以提高身体免疫力。
戒烟限酒，减少不良生活习惯对病情的影响。
合理饮食：
保持均衡的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重皮肤炎症。
四、心理调适与情绪管理
保持乐观的心态：
扁平疣虽然会影响外观，但并非不可治愈的疾病。
保持乐观的心态，有助于病情的恢复。
寻求心理支持：
如果感到焦虑或抑郁，可以寻求心理咨询师的帮助。
与家人和朋友分享感受，获得他们的理解和支持。
五、避免刺激与摩擦
避免搔抓患处：
搔抓患处可能导致皮肤破损和继发感染。
如果感到瘙痒，可以轻轻拍打或涂抹止痒药膏来缓解。
穿着宽松舒适的衣物：
避免穿着紧身或粗糙的衣物，以减少对患处皮肤的摩擦和刺激。
综上所述，当扁平疣病情加重时，你需要及时就医、选择合适的治疗方法、注意个人卫生与防护、调整生活习惯与饮食、进行心理调适与情绪管理以及避免刺激与摩擦。通过的治疗和生活调理，可以有效控制病情并促进恢复。
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