如何预防灰指甲的出现

　　重庆朝天门医院医师介绍，灰指甲对病甲的伤害非常严重，灰指甲发展到较后指甲还可以脱落，其危害性显而易见，为了自身的健康，我们在平时应对灰指甲疾病进行必要的预防，以远离其伤害，那么，如何预防灰指甲的出现呢？关于这个问题，下面来看重庆朝天门医院医师的解答。

　　如何预防灰指甲的出现？

　　1.养成好习惯：在平时生活中要讲究卫生，要经常洗脚、洗袜子，鞋袜需要经常拿到阳光底下曝晒，使之保持干燥卫生，紫外线可以起到消毒杀菌的作用。

　　2.加强运动锻炼：锻炼能够使人抵抗力增强，可以在一定程度上远离灰指甲伤害。

　　3.饮食上要多加调节：适当为身体增加营养，可以使身体的抗病能力加强，从而更好地抵抗病菌的侵袭，能更好地抵抗真菌的感染。

　　4.不混用生活用品：在平时应注意不可以与其他人共同使用日常生活用品，像毛巾、浴盆等洗浴用品务必要分开使用，否则很容易导致交叉感染。另外，鞋袜、擦脚布等也是不能一起使用的，这也是预防间接感染发生的一个很的措施，如果患有灰指甲，这些日常用品应定期进行消毒处理。

　　温馨提示：在灰指甲出现以后，不要任由它的出现，而是要及时的进行处理，避免感染，加重，引起更严重的皮肤问题。如果还有什么疑问的话，可以在线咨询医生进行了解。