如果已经得了毛囊炎，可以采取以下措施来处理：
一、保持皮肤清洁
定期清洁皮肤，使用温和的清洁产品，避免使用过于刺激的化学物质。
保持皮肤干爽，特别是在容易出汗的部位，如腋下、腹股沟等。
勤换洗衣物和床上用品，保持个人卫生。
二、外用药物治疗
根据医生的建议，选用适合的抗菌药物，如夫西地酸软膏、莫匹罗星软膏等，直接涂抹于患处。
这些药物可以抵制细菌生长，减轻炎症，促进皮肤恢复。
三、口服药物治疗
对于病情较重或外用药物治疗效果不佳的患者，可以按照医嘱口服抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊等。
口服药物可以控制感染，减轻症状，但需在医生指导下使用，避免滥用抗生素。
四、物理治疗
红蓝光照射：利用特定波长的光线照射患处，破坏细菌结构，促进炎症消退。
光动力疗法：对于难治性毛囊炎，光动力疗法可能是一种有效的治疗手段。通过局部涂抹光敏剂后，使用特定光源照射，产生光化学反应，杀灭细菌。
五、手术治疗
若毛囊炎发展成为痈或疖，且症状严重，需要在医生的操作下，通过切开引流术进行治疗。
手术后要加强对局部皮肤的护理，防止发生感染。
六、调整生活习惯和饮食结构
保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辣椒、葱等辛辣刺激性的食物。
通过冥想、瑜伽、散步等方式，放松心情，减轻焦虑和压力。
避免穿紧身衣物，选择舒适透气的内衣和衣物。
七、就医建议
如果毛囊炎症状持续存在或加重，应及时就医咨询医生。
医生会根据患者的具体情况给出更准确的诊断和治疗建议。
综上所述，处理毛囊炎需要综合考虑多种因素，并采取合适的措施来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗毛囊炎的重要措施。如果症状严重或持续不退，应及时就医咨询医生。
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