湿疹如何预防

重庆朝天门医院医师介绍，湿疹一种常见皮肤病，主要是表现为剧烈瘙痒和灼热感，而且症状阵发性加重，在晚上症状特别明显，严重的影响了患者正常的休息进而影响第二天的生活和工作，那么，湿疹如何预防呢？下面看看医师的介绍。

湿疹如何预防呢

1、注意休息，尽量不要熬熬夜，让肌肤多一些休息时间。

2、避免挠抓，尤其是湿疹皮损严重者，因痒而抓、愈抓愈痒，加重湿疹病情。

3、积极面对，保持乐观向上的心态，心态平和、平静，避免不良情绪诱发或加重病情。

4、膳食需要合理选择：多喝水，多吃水果和青菜，一些辛辣刺激性的食物，湿疹患者是不能吃的。

5、积极配合治疗，不能自己随意涂抹药物，特别是很多皮肤外用药含有大量激素，长时间使用会产生依赖性以及其他副作用。

6、避免挠抓，尤其是湿疹皮损严重者，因痒而抓、愈抓愈痒、如此形成为恶性循环，只会令皮损加重，让湿疹变本加厉。

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