湿疹该如何去预防好

　　重庆朝天门医院医师介绍，湿疹是多种复杂内外因素引起的多形性皮损和具有易渗出倾向的皮肤炎症，伴随瘙痒，瘙痒算是属于精神性的折磨，做好湿疹预防，那么，湿疹该如何去预防好？下面看看医师的详细介绍。

　　湿疹该如何去预防好？

　　1、饮食注意，多吃新鲜蔬菜水果。多饮水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油腻、煎炸之品，戒除烟酒等不良嗜好。

　　2、避免接触过敏原，对植物花草敏感者避免接触该类物质，同时注意居住环境的杀虫，勤换勤洗衣被，加强个人卫生。

　　3、养成良好生活习惯，生活作息规律，保证足够睡眠时间，避免过多熬夜。体质过敏的人需在生活或工作中尽可能避免各种外界刺激。

　　4、调节心态，积极面对。首先我们应该做到面对逆境和挫折要学会自我调整，保持心态平和、平静，避免不良情绪诱发或加重湿疹病情。

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