脱发之后男性如何保养

　　脱发之后男性如何保养？脱发是男性头可能会面临的问题，跟患者自己的生活饮食习惯，身体素质有很大的关系。如能保证自己身体所需要的蛋白质以及其他维生素，对缓解脱发是很有帮助的.有益食品：西兰花、芹菜、香菜、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等；在这里需要注意的是，避免吃辣椒、喝酒、抽烟等，以免影响正常的血液循环。下面来看看重庆朝天门医院皮肤科医师的详细介绍。

　　然后，不要每天精神紧张，现在很多事情总是事与愿违，但也要积极面对，同时多休息，多锻炼身体。没有十全十美的事情，遇到这种事情大家都不会开心，但是越不开心对病情越没有好处。

　　较后是注意不要烫发、染发、使用刺激性洗发露，在洗头的时候较好可以按摩头皮，促进头皮血液循环，增加毛囊所需要的供应问题，已达到头发再生。

　　进行头皮按摩的步骤为：

　　——轻柔地上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动脉搏动处；

　　——轻轻地按揉头部两侧(耳朵上面的部位)；

　　——均匀地按摩后脑的枕部。

　　按摩前，将手洗净，动作要轻柔，上述3个部位都要按摩到位，而且贵在持之以恒。