腋臭生活中需要忌口吗

　　腋臭生活中需要忌口吗？重庆皮肤科医院排名解释道，如今腋臭是夏天比较高发的疾病，天气越来越热了，我们的日常生活中是很常见现象，腋臭使人不自信，腋臭的人不敢去人多的地方，汗液的分泌现象就更明显给了，腋臭人群带来了很多尴尬。

　　重庆皮肤科医院排名提醒，腋臭避免如下：

　　一、不能吃“有味”食品 味浓或刺激性食物，如洋葱和辛辣的食物，硫磺的化学物质干扰细菌生长，被人体吸收后会随汗腺排出，还是少吃为妙。

　　二、忌多油花生果仁：带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，随汗腺连接的油脂腺排出体外。人身体油分太多的话让细菌分解，形成体臭油腻的食物宜少食。

　　三、少食红肉：不能吃过多红肉红肉即猪肉、牛羊肉，但细菌就喜欢蛋白质可供营养给它们。本身有狐臭的人，吃分量就要减少多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

　　四、忌食烟酒等刺激性之品：茶，香烟、浓茶等对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒酒精的刺激性更大，会加重病情，少吃坚果等油量过大的食品。

　　五、多吃富含有水分的蔬果瓜类的食物：如西瓜、冬瓜、生菜都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，汗液得到水分的稀释后可减低狐臭味。

　　夏秋季节里多吃西瓜，春冬季节多喝水。多饮乳酸类的饮品。乳酸类的饮品可的抑制体内细菌生长，减少细菌经汗腺分泌后经过皮肤排出体外，酸性环境中细菌的生长比较缓慢，不适合细菌的生长，喝乳酸类的饮品，比如多喝酸奶对治疗狐臭还是很有帮助的。