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秋季预防黄褐斑的重要肌肤护理有哪些?
秋季到了,天气凉爽了,女性的又可以穿上漂亮的衣服了,但是对于秋季里依然有黄褐斑的女性,那是可谓是非常闹心。下面就是一位患者,在自己肌肤的问题上面,每次都会花掉一定的时 间以及很多的精力,就是为了可以自己的肌肤不长斑。但是每次不凑效。对于上述情况,重庆朝天门医院医师见意如下:
首先说明的是:黄褐斑,是一种色素沉着性皮肤病,患者脸部皮肤会出现淡褐色或褐色的色素斑。
中医以为,患黄褐斑除上述原因外,还可能与下列因素有关:①情志不遂:情志失调,如:肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊慌伤肾,都可能负气机逆乱,气血不能上到面部,则生褐 斑。②劳伤脾土:饮食没有克制、劳倦过渡、偏嗜五味(也就是偏好某种味道的食品),可使脾胃功能受阻,出现褐斑。③肾精亏损:房事过渡,久伤阴精,或人到中年,肾精亏耗,颜面不 得滋润而生褐斑。④外受风邪:皮表受风(风热、风寒),导致气血不和,气血上不到脸部而生斑。
如果是刚刚开始出现的黄褐斑,而且也并不是很多的时候,避免再次出现的方法,就是在自己准备洗脸的时候,加入食醋。效果还是不错的。
秋季,不要在阳光下,进行直射你的肌肤,较好做点防护措施。例如:带帽子。
食物方面:较好吃些含有维生素A以及C的食物,是抑制你肌肤有黑色素产生。例如:猕猴桃以及西红柿,菠菜以及胡萝卜。另外还需要多吃一些蛋白质含量比较高的食物,例如:豆制品以及 鸡蛋,在补充蛋白质同时伴有美白作用。姜以及辣椒在于你要做食物之中,有利于身体排泄排毒而达到祛湿效果。
严重的话就要接受配合治疗,才能达到更好的效果。
心情方面:要保持愉悦的心情,不要害怕黄褐斑。认真护理预防即可。
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