患上黄褐斑如何护理

　　重庆朝天门医院医师介绍，黄褐斑是一种常见的面部色素斑，对面部形象有很大的影响，让很多爱美人士困恼不已。那么，患上黄褐斑如何护理呢？下面看看医师的详细介绍。

　　患上黄褐斑如何护理呢？

　　1、夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点颜色加深。所以在夏季避免阳光曝晒。出门前准备好防晒衣物等。

　　2、保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等也是非常重要的。

　　3、黄褐斑患者在生活中须多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。可多食含有维生素C和维生素E的食物，要注意尽量少吃酱油、牛肉、海鲜、酒、咖啡等刺激性食品。

　　4、保持心情舒畅，避免过分忧虑，劳累会导致皮肤紧张疲惫，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法充足，角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无色，所以有足够睡眠是修复的好帮手。

　　5、医师告诫爱美女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，对一些化妆品，应留一份警惕。选用美白化妆品应根据自己的特点，在皮肤医师的指导下使用。

　　温馨提示：以上就是朝天门医院医师的详细介绍，内容是关于“患上黄褐斑如何护理呢”希望本文对您有帮助，如果您还有什么不明白的地方，欢迎您点击在线医师咨询，在此祝您身体健康。