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预防雀斑的具体措施都有哪些

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在生活中我们经常会看一些面部有很多雀斑的患者,这种疾病的发生对患者的外在形象影响非常的大,同时对患者的心理也会造成压力,所以在生活中预防雀斑的发生是很有必要的。那么预防雀斑的具体措施都有哪些?对此我们来看重庆朝天门医院具体介绍,一起来了解下吧!

1、注意防晒,日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大。冬季 日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。所以雀斑患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。

2、防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。

3、每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分,角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

4、保持心情舒畅、愉快,避免焦虑、不安的精神状态;每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分,角质层因缺乏水分而使皮肤黯淡无光。

5、避免食用刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

温馨提醒:雀斑的出现不怕,只要正确的对待病情,积极的进行治疗一切都会过去的,怕的是知道疾病的出现而不去治疗,这样对患者没有一点好处,人一辈子不可能顺顺利利的,遇到挫折不能气馁,疾病的降临也是这样的,只有坚持下去一定会雨过天晴的,所以患者生活中要做好对雀斑的预防工作,对自己的身体负起相应的责任。祝您健康!

重庆朝天门医院皮肤科简介

重庆朝天门医院成立于1958年,医院位于重庆市渝中区新华路142号(长江索道斜对面),自建院来,医院一直致力各类皮肤疾病的研究与治疗,是一家专业治疗皮肤病医院 …[详细]

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  • 王学平

    王学平

    擅长:青春痘、荨麻疹、皮炎、湿疹、手足癣、寻常疣等多类常见皮肤疾病…[详细]

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    擅长:青少年腋臭、女性腋臭、男性腋臭、复发性腋臭的微创手术治疗…[详细]

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    擅长:银屑病、白癜风、过敏、湿疹、灰指甲、鱼鳞病、花斑癣、寻常疣、尖锐湿疣、生殖器疱疹、色素类疾病…[详细]

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