大量脱发该怎么办

　　重庆朝天门医院医师介绍，俗话说“爱美之心，人皆有之”没人会觉得头上的头发脱光是一种美，在现实并不如意，很多女性朋友都会遇到不同程度的脱发，甚至有的很严重，头发大把大把的往下掉，尤其是在早上洗漱的时候，这种现象会更加的明显。

　　大量脱发该怎么办？

　　1、保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。勿对脱发闷闷不乐，要树立疾病的信心。

　　2、要合理膳食。不要过多食用糖、盐类食物以及动物类食物特别是油腻食物。因为动物类及油腻食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，易引起脂溢性皮炎。因此膳食应该做到荤素搭配，营养丰富。

　　3、控制洗头次数。一般1周2－3次。尤其对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种反馈，从而减慢其分泌速度。如果频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。较好不要烫染头发。

　　4、对头部皮肤病要积极治疗。要及时到皮肤科就诊，请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗。

　　5、要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间才能。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。

　　6.由于脱发影响形象，有些人经常戴着帽子，但长时间戴帽子可能会使头皮血管受到压迫而使头发的血液供应及供氧受到影响，加重脱发及减少头发再生。

　　温馨提示：脱发是每个人都经历的一段历程，不管发生在什么年龄阶段的人身上，都是病因所在，是疾病就会对身体有伤害，就要积极采取措施抑制，如果患者长时间生活不规律也会导致病情加重，要想病症得到缓解必须要有一个很好的治疗方案。